女性専用セミパーソナルジム【GYM50】

パーソナルジムとは

パーソナルジムとはトレーナーとマンツーマンもしくは少人数でトレーニングの指導を通して運動機能や健康増進、食生活の改善、ダイエットやメンタルサポート等、幅広くサポートするジムです。

パーソナルジムとフィットネスクラブのいいとこどり！

パーソナルジムを4年間運営して数多く聞いてきた言葉･･･

『パーソナルジムを続けたいけど高くて金額的に続けられない』

『フィットネスクラブに入会したけどトレーニングの仕方が分からない』

『モチベーションが続かない』

『ジムに入会したけどマッチョな人たちの中に入っていけない』

そんな方々の為に何かできることはないかと考えた結果このスタイルにたどり着きました。

ストレスなく安心してトレーニングできる場所を提供します

全部問題ありません！
”GYM50”で無理なく楽しみながら結果を出していきましょう！

GYM50の特徴

1. 少人数制なので丁寧な指導が受けられる
2. 月額11,800円(税込）～低価格なので継続できる
3. 継続できるのは辛すぎず、楽しく出来るから
4. モダンでスタイリッシュな店内でモチベーションが上がる
5. 最新型のトレーニングマシンで初心者でも簡単にトレーニングが出来る

01　少人数制なので丁寧な指導が受けられる

フィットネスジムでは大人数のグループレッスン等で個別指導が難しいですが、GYM50ではトレーナー1人に対して最大4人までという少人数制の為一人一人に対して丁寧な指導が出来ます。またパーソナルジムで長年指導してきた熟練のトレーナーが筋肉が付きやすいフォーム、効果の高いトレーニング法、しっかりモチベーションを上げる指導を致します。

02　月額11,800円(税込）～低価格なので継続できる

頑張ってトレーニングをしても筋肉は2カ月くらいでは目に見えるほどつきません。筋肉をつけるには継続するしかありませんがパーソナルジムを卒業しても一人でジムは続かない。かといってパーソナルジムではお金が続かない･･･。でも低価格なパーソナルジム、GYM50なら継続することが出来ます。

03　継続できるのは辛すぎず、楽しく出来るから

GYM50では辛すぎるトレーニングをさせないために重さは個人の自主性にお任せします。でもある程度の重さでやらなければ効果がありません。頑張れる、嫌にならない重さを自分で設定していただきます。また1回50分と無理のない時間設定です。セミパーソナルなので友人や家族と一緒に楽しく続けることも出来ます。

04　モダンでスタイリッシュな店内でモチベーションが上がる

GYM50ではモダンでスタイリッシュな空間です。高級感もありお洒落でこだわりのあるモノトーンベースな内装はジムに入ってきただけで気分が高まりモチベーションが上がります。

05　最新のトレーニングマシンで誰でも簡単にトレーニング出来る

GYM50では最新のプレートロード式のトレーニングマシンを導入しております。プレートロード式とは限りなくフリーウエイト(バーベル等）に近い感覚で扱えるマシンでありながら体幹を固定し安定した姿勢（ほとんどが座って行うマシン）で行えるので身体を痛めにくく怖さもありません。また1.25kgからの細かい重量設定も出来ます。筋肉の各部位の為に厳選された８台のマシンで全身しっかりトレーニングできます。

その他のメリット

• 同じ志しを持つ人達との一体感があるから頑張れる
• 予約制なのでサボらず続けられる

デメリット

• トレーナーを独占出来ない
• 食事管理がないので短期的ダイエットは難しい
• 『誰にも見られたくない人』や『一人で集中したい人』には不向き

セミパーソナルトレーニングご利用の流れ

---

---

---

FAQ(よくある質問）

セミパーソナルを受けたいのですが何が必要ですか？

GYM50では室内用スニーカーとタオル、お水をご持参してご来店ください。

パーソナルトレーニングとの違いは何ですか？

大きく分けると「人数と料金」になります。トレーニングの内容は大きく変わりません。

セミパーソナルは1週間に何回行けばいいですか？

効果的に結果を出す場合は週2回を推奨しておりますが週1回でも大丈夫です。継続して通うことがなにより大切です。

運動経験がないのですが大丈夫ですか？

問題ありません！普段運動しない方や、運動初心者の方が運動のメリットを感じやすく楽しんでトレーニングをしていただけると思います。

予定の変更は出来ますか？

前日までなら『予約通知メール』内のリンクから変更を行うことが出来ます。当日のキャンセルは1回分の消費となります。

予約はどうしたらいいんですか？

ご予約はCoubic（クービック）STORESのシステムにてご自分で簡単に出来ます。

退会したい場合はどうしたらいいですか？またペナルティはありますか？

退会を申告された月末でペナルティなく退会出来ます。退会を申告された月末まで通常通りご利用できます。（但し日割りでのご返金は出来ませんのでご了承ください）

ここでマシンの使い方を学べば他のジムでもマシントレーニングを出来るようになりますか？

体の使い方には共通するものがあるのである程度は出来ると思いますが、トレーニングマシンの種類は無数にあり進化もしているので難しいです。パーソナルジムでフリーウエイトを学ばれることをお勧めいたします。

GYM50では常時空気清浄機と換気扇を稼働、窓を開放し定期的に換気も行っております。また使用機器のアルコール消毒を行うとともに利用者には入退出時の手指のアルコール消毒をお願いしております。またセッションは最大4人までの少人数制でソーシャルディスタンスをとって行っております。
身体を動かすことは健康だけではなくストレス解消、免疫力を高めウイルス性感染症の予防に役立ちます。

ACCESS(アクセス）