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フィットネスクラブやフィットネス事業は年々拡大傾向にあり、筋トレ目的のジムも急拡大しています。しかしこの筋トレブームの中実際の筋トレの継続率のデータを調べてみると、筋トレを始めて1年後も継続している割合はなんと4％以下といわれています。半...