トレーナー

大野隆庸

フィットネスを続けることで身体の変化だけではなく食生活への意識も変わり心（内面）も変化しやがては人生をも良い方向に変わっていくことを自身のトレーニング経験や6年間指導経験で多くの方々自信を持って変化する姿を目の当たりにしてきたので確信しております。
自身の約30年の筋トレ経験とダイエット経験を生かし全国のボディコンテストへ出場し優勝等の高い実績を収めてきた経験はお客様へのトレーニングやダイエットの指導の裏付けとして大きく結びついております。
『筋トレで人生を変える』ということを信条にこれからもフィットネスを通じて多くの方々にトレーニングの楽しさを知り是非とも習慣化させ人生をより良い方向へ変化させてもらえればと思います。

大野由記子

私は身体の運動経験のない方こそ是非筋トレを始めてほしいと思います。私自身も40代半ばまでほぼ未経験でしたが筋トレを始めてからはまず食生活も激変しメンタルやホルモンバランスも整い体調がとても良くなりました。今では体力もつき体型も変わり自信もつきボディコンテストに出場して優勝できるほどに変わりました。
反腰や巻肩等の体のままではダイエットも上手くいかないのでのまず筋トレから姿勢の改善をしていきましょう。
筋トレが上手くなれば普段の姿勢も変わり体型も変わり変化を実感すればトレーニングも楽しくなります。誰もが一人では筋トレは続けることは難しいですがトレーナーや他の人と一緒ならトレーニングも楽しく継続出来ます。筋トレで人生を豊かに変えていきましょう。

杉谷勇輝

まずお伝えしたいことはトレーニングはとても楽しいという事です！トレーニングに対して辛いというイメージを持っておられる方が大半だと思います。
僕が本格的なボディメイク的トレーニングを始めたのが19歳で始めた時の体重は49kgでした。
昔からガリガリな体型がコンプレックスで食べても体が大きくならない体質だと思い込んでいました。
そんな体（コンプレックス）を変えたくて栄養学やトレーニング方法を沢山学んでいきました。怪我や減量の失敗と色々経験してきて、結果的に現在は増量末期75kgまで増やす事ができました。
自信の経験から運動神経や筋トレ経験がなくても誰でも正しいトレーニング方法で継続すれば筋肉は付くし身体は変わるということです。
確かにきつい事をしているのは事実です。
ですが、そのきつい事を乗り越え身体が変わってきた時に、体と心に対してのポジティブな変化を味わう事で大きな達成感を得てトレーニングに対しての楽しさが高められていく実感が出てくると思います。そこまでは少しだけ時間がかかるかもしれませんが、その期間を僕がサポートしフィットネスの楽しさをお伝えできればと思っています！
皆様とトレーニングを出来るのを心待ちにしています！
よろしくお願いします！