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GYM50はセミパーソナルジムなので食事指導、管理は行っておりませんがダイエット目的の方も多いので、たまに会話の中で食事の話になることも多いです。食事については管理されたくない人も多いと思うので、あえてやっていない部分もあります。ただダイエッ...

浅香 　テツロウ　45歳 2023年6月 金沢市メンズフィジーク172cm超級優勝2023年6月 金沢市メンズスーツモデル優勝2023年7月 富山県メンズフィジークオープン大会40歳以上級優勝 プロフィール 23歳からウエイトトレーニングに没頭し、現在も継続しております...

セミパーソナルトレーニングのメリットは料金が安い、みんなで楽しく出来る、他の方も頑張っているから頑張れる等が大きなメリットではないかと思いますが、デメリットも少なからず存在します。当店では重量の設定は個人にお任せしています。そもそもなぜ...

元々糖尿病持ちの女性の会員様ですが特筆すべきは左の表の上、HbA1ｃの値が6.1→5.4と完全に標準化されていることかと思います。体重も59kg→54.9kgとダイエットに成功しています。この間食事は多少意識したものの変わったのは、ほぼ筋トレを始めたことだけ...

筋トレをすることで美肌になることが世界で初めて報告されました！有酸素運動、筋力トレーニング、どちらも皮膚老化を改善、さらに筋力トレーニングは加齢によって薄くなっていく真皮の厚みも改善することも解明されました。 https://www.ritsumei.ac.jp/n...

そもそもGYM50というジムを作ったのは『ジムが続かなかった人の為のジム』を作ろうというのがコンセプトです。パーソナルジムでよく聞いたセリフ『ここなら一人じゃないし楽しいからずっと続けられるのに』『一人でジムへ行ったけど続かなかった』一人じゃ...

夏目前、引き締まった身体にする為にトレーニングを始めませんか。GYM50では、頑張る人を応援する為に入会金0円、事務手数料、入会初月度利用料の3つを0円にする、『トリプル0円キャンペーン』を開催いたします！期間限定！人数上限に達したら終了致します。

フィットネスジムの2ヵ月継続率は約50%と言われています。1年の継続率はたった4％と言われております。GYM50はオープンから約3ヵ月が経とうとしておりますが、継続率はなんと90％を超えております。パーソナルジムの継続率でも約38％というデータがある中...

当店パーソナルジム’’GYM50’’の看板トレーニングマシンでもあり店名の由来にも関わったマシンです。一目見て誰もが驚くいびつな形ですがドイツの老舗ストレングスマシンブランド『GYM80』の最高峰のトレーニングマシンです。最先端の生体力学に基づいたマ...

トレーニングマシンには大きく分けてウエイトスタック式とプレートロード式の2種類のトレーニングマシンがあります。セミパーソナルジムGYM50のトレーニングマシンは全台プレートロード式です。難しい名前で分からないと思うので説明します。まずウエイト...