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筋トレをすることで美肌になることが世界で初めて報告されました！有酸素運動、筋力トレーニング、どちらも皮膚老化を改善、さらに筋力トレーニングは加齢によって薄くなっていく真皮の厚みも改善することも解明されました。 https://www.ritsumei.ac.jp/n...

そもそもGYM50というジムを作ったのは『ジムが続かなかった人の為のジム』を作ろうというのがコンセプトです。パーソナルジムでよく聞いたセリフ『ここなら一人じゃないし楽しいからずっと続けられるのに』『一人でジムへ行ったけど続かなかった』一人じゃ...

今までは通常月謝でのご契約がメインで、その他回数チケットでのご利用のみでしたが、この度『お得なまとめ払い』が出来るようになりました！3カ月コースで1カ月当り1,000円割引、6カ月コースは2,000円割引、12カ月コースは3,000円割引です！長いご契約な...

夏目前、引き締まった身体にする為にトレーニングを始めませんか。GYM50では、頑張る人を応援する為に入会金0円、事務手数料、入会初月度利用料の3つを0円にする、『トリプル0円キャンペーン』を開催いたします！期間限定！人数上限に達したら終了致します。

フィットネスジムの2ヵ月継続率は約50%と言われています。1年の継続率はたった4％と言われております。GYM50はオープンから約3ヵ月が経とうとしておりますが、継続率はなんと90％を超えております。パーソナルジムの継続率でも約38％というデータがある中...

先日、ビキニフィットネス選手でデザイナーでもある和希ちゃんが開店祝いを持ってヒデさんとジムへ遊びに来てくれました！ 彼女にはGYM50のロゴや看板、Tシャツ、DMなどの他に、以前には姉妹店のパーソナルジムMONSTER FITNESSのTシャツやタオルなどのデザ...

多くの方々にご体験後ご入会いただきました。ありがとうございます！無料体験期間は本日をもって終了致します。引き続き体験は3,300円にて受け付けておりますが、どういった流れでトレーニングをしていくか等は無料で説明させていただきますのでご安心くだ...

GYM50でのパーソナルトレーニングの流れを説明致します。8台あるトレーニングマシンを時計回りに順番に行っていくスタイルです。 まず基準のプレート（重り）を自分でセットしていただきます。 準備が出来たらトレーナーの合図で1～10までカウントするので...

現在GYM50ではお陰様でオープニングキャンペーンの反響もあり毎日多くの会員さんがご来店しトレーニングに汗を流しておられます。夕方からの時間帯は多少込み合う時間帯もありますが、日中はまだまだ空いている時間帯も多く少人数制のセミパーソナルトレー...

先月の21日にオープンしもうすぐ1カ月が経とうとしております。トレーニングが初めての方たちばかりなので、みなさん徐々に慣れてきている様子です。そして私たちトレーナーも複数人を同時に指導するパーソナルトレーニングに慣れてきました。そして週2回...