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ローロゥマシンを改良!
次はローロゥのマシンを改良しました。今度の改良点はこちらです!座ってハンドルを引くんですが小柄な人はハンドルまで手が届かない!イスを上にあげると大きい人でも届きにくいんです。もっと大きい人には可動域の問題でハンドルは遠い方が良いのかもし... -
レッグカールマシンを改良!
今度はレッグカールマシンを改良しました。どこを改良したかというとこのプレート(重り)を載せる部分(シルバーの棒の部分)を変えました。 なぜこの部分を変えたかというと、変更前のこのバーの重さは片側だけで4.2kgもあります。なので重りをつけなく... -
マシンは使いやすいように即改良!
先日導入したヒップスラストマシンなのですが股関節にあたるパッドが痛いという意見を聞き重量を上げて実践すると確かに痛い。何が痛いのか調べてみると、このパッドを止める部分(シルバーの大きい留め具)が当たって痛いようです。 直ぐに小さいもの(黒... -
ヒップスラストマシンを入替え!
ヒップスラストのマシンを入れ替えました。以前もマシンもとても良いマシンだったのですが、女性専用として考えると小柄の女性や初心者にはキツい場合もあったようで、より初心者向きで上級者にも対応出来るマシンを導入致しました。 旧マシン NEWマシン ... -
本日3/21はGYM50オープン1周年です!
一年前の3/21にパーソナルジムGYM50はオープン致しました。今日でちょうど一周年です。一年前の今日は天赦日と一粒万倍日という何かを始めるには最高に縁起のいい日でした。そんな日にフィットネスを始めるという方がいっぱいいればみんな幸せになれると思... -
細かい重量設定が出来る良さ
左の写真の丸いものはGYM50でマシンの重量に使用しているプレートです。こういうプレートを足して重量をプラスしていくマシンのことを『プレートロードマシン』といいます。 右の写真は少し分かりにくいかもしれませんが真ん中の数字の下にある穴にピンを... -
食事の重要さ
GYM50はセミパーソナルジムなので食事指導、管理は行っておりませんがダイエット目的の方も多いので、たまに会話の中で食事の話になることも多いです。食事については管理されたくない人も多いと思うので、あえてやっていない部分もあります。ただダイエッ... -
待望の腹筋マシン導入!
みなさん待望の腹筋マシンを導入致しました!その名も『アブコースター』膝をのっけてギュンギュンコースターを滑りあがっていくトレーニングマシンです!まだ新しいマシンで他のジムにもあまり置いてないと思います。ここら辺では見たことないですね。昨... -
NEWスタッフのご紹介
浅香 テツロウ 45歳 2023年6月 金沢市メンズフィジーク172cm超級優勝2023年6月 金沢市メンズスーツモデル優勝2023年7月 富山県メンズフィジークオープン大会40歳以上級優勝 プロフィール 23歳からウエイトトレーニングに没頭し、現在も継続しております... -
【地震の影響】
当店は1月1日の地震による影響はありませんので予定通り1月4日から通常営業とさせていただきます!